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ダイエット中、たしかに3kg痩せたんです。

そんな時、スキー旅行へ行くことになり
せっかくなら楽しまなきゃと思い、1日中ずーっと
休みなくバンバン滑りました。

「これでずいぶんカロリー消費したよねぇー」
なんて思いつつ…夕食の時間。
ホテルのレストランでバイキング食べ放題！

食い意地がはっている私は、ついついお肉、サラダ、ビーフシチュー、
お寿司にケーキ、アイスクリーム、しっかりコーヒーまで全種類制覇。

動けなくなるほど食べちゃいました。
家に帰ってきて体重計に乗って「ガーン!!」。

増えてますよ、しっかりと3kgも…。
食べるのもほどほどにしておけばよかったと、後悔しても後の祭り。
(；´Д｀) うぅっ。。

あと、ダイエット中だってわかってるのに
むしゃくしゃするとやけ食いしてしまうこと。

会社でストレスが溜まるようなことがあった日は
必ずといっていいほどやけ食いしてしまいます。

仕事が忙しい時も同様です。いつもはお茶碗に1杯のところが、
2杯に増え、おかずの量も通常の2倍以上は食べてしまいます。
o(TヘTo) くぅ
こんなことでは全然ダイエットができなーいし
結婚相談所の門をたたいても結婚は無理かも。゜゜（´Ｏ｀）°゜。

あー、イライラすると満腹までしっかり食べちゃうのを
どうにかしなければ。